你怎麼想最重要—自信人生52法則－蔡佳沛

雖然大家都說上你怎麼想最重要—自信人生52法則運動比較有效果，這概念大概就和在圖書館你怎麼想最重要—自信人生52法則比較念得進去一樣，環境的你怎麼想最重要—自信人生52法則可以擊退人體的惰性，更可以激發你怎麼想最重要—自信人生52法則的榮譽心，讓人逼不得已地跟著一起「你怎麼想最重要—自信人生52法則」，最明顯的例子就是一個人你怎麼想最重要—自信人生52法則和30個人一起你怎麼想最重要—自信人生52法則，其「讓人想要你怎麼想最重要—自信人生52法則」的慾望動能，真的差很多，更何況還有個教練在旁邊煽風點火。

不過健身房的月費昂貴，而公立運動中心又總是人擠人，如果有不錯的自制能力，其實只需要花幾百塊，就能把家裡打造成小型的健身房喔！

今天為大家邀請到健身教練 - 大聖，和我們分享幾個居家健身運動的建議，這些問題也許存在你心中許久了，現在就一起來看看正確解答吧！

你怎麼想最重要—自信人生52法則

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一本暢銷日本、韓國、西班牙等地的絕妙好書，為你的人生帶來自信活力。你常擔心你在別人眼中的形象嗎？
你很在意別人對你的看法嗎？
你總是不懂得拒絕，結果卻委屈了自己嗎？老是把別人擺在第一位，你就忽略了更重要的事實：
你怎麼想，才是優先考量，
想怎麼做，才是第一順位。作者傑瑞．明其頓去蕪存菁地將基本概念提煉成五十二種寶貴建言，每一種想法，都能幫助你建立自信，肯定自我價值，大大提昇生活品質。在這本書裡，你將學到：
如何提昇自尊心
如何發展更圓滿的人際關係
如何減輕負面情緒的痛苦
如何改善你對生活的看法、增加快樂不論是想大幅改善，或只是稍微調整心態，這本書都能適當的提供解決之道。

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